KOTIKOUTSI koulutukset nuorten urheilijoiden vanhemmille

Lappeenrannassa
Vanhemmat ovat urheilijoiden tärkeimmät taustavoimat ja mahdollistavat lastensa harrastamisen.
Kuinka vanhempana pystyt tukemaan nuoresi edistymistä urheilu-uralla?
KOTIKOUTSI – Mitä urheilevan nuoren vanhemman tulee tietää?
ILMAISET KOULUTUSILLAT NUORTEN URHEILIJOIDEN VANHEMMILLE LAPPEENRANNASSA SYKSYLLÄ 2019

Ke 25.9. Klo 17.30-19.30: RAVITSEMUS
Kuinka paljon urheileva nuori tarvitsee ravintoa?
Miten koostaa päivittäinen ruokailu tai hyvä välipala?

Ti 29.10. Klo 17.30-19.30: UNI JA PALAUTUMINEN
Mikä on unen vaikutus kehittymiseen?
Onko harjoittelu ja lepo tasapainossa?

Ma 25.11. Klo 17.30-19.30: ARJENHALLINTA
Mikä on vanhemman rooli urheilevan nuoren elämässä? Kuinka tukea nuoren psyykettä?
Mikä on päihteiden rooli?

Paikka: Pallon auditorio, Tukkikatu 2
Ilmoittaudu mukaan ilmoittautumislomakkeella
https://www.eklu.fi/?x254229=725176